В интернет-магазине http://misterdiamond.ru браслеты мужские из золота стоят недорого.

Удобные роллетные ворота для гаража или магазина можно приобрести в https://www.lokit.ru.


Архив

2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2005
2004
2003
2002
2001
2000
1998
1997

Научить младенца спать



Для многих матерей просыпающийся по ночам младенец создает почти неразрешимые проблемы. Большинство детей со временем преодолевают "синдром бессонницы", но если ночное бодрствование продолжается, больше всего от этого страдают родители. Усталость, вызванная бессонными ночами или тем, что сон часто прерывается, отражается на взаимоотношениях супругов. Пропадает интимность в отношениях, взрослые становятся раздражительными, не могут сосредоточиться. Многие обращаются за помощью психотерапевта или педиатра. А ведь мы можем помочь себе сами, если научим ребенка спать "Ночной сон требует от ребенка таких же усилий, как стоять на ножках или ползать. Вооружившись терпением, родители могут добиться, чтобы ребенок научился ночами спокойно спать", - говорит о проблеме младенческой бессоницы педиатр из Австралии д-р А.Фербер. "Когда ребенку пять или шесть месяцев, его ночной сон занимает каких-нибудь десять часов. Часть этого времени он может находиться и в полусонном состоянии. Это нормально. Однако большинство родителей, услышав, что ребенок беспокойно заворочался или заплакал, спешат к нему, берут на руки, убаюкивают". Д-р Фербер советует родителям преодолеть это желание и позволить ребенку заснуть самому. В противном случае ребенок проснется окончательно, и со временем это войдет в привычку - он еще ворочается в полусне, но уже ждет вашего прихода. Вот несколько советов родителям, чьи малыши по ночам плохо спят. Эти рекомендации вы можете проверить уже сегодня ночью.

Соблюдайте определенный режим кормления малыша. Последнее кормление должно стать последним приемом пищи вашего ребенка перед сном. Не усыпляйте ребенка с помощью бутылочки. Нельзя усыплять ребенка на руках, он должен засыпать у себя в кроватке.

Некоторые дети плохо спят по ночам, так как слишком много спали днем. Сократите время дневного сна!

Сделайте другом ребенка какую-нибудь его самую любимую игрушку. Когда укладываете ребенка спать, кладите рядом с ним в кроватку эту игрушку.

Соблюдайте один и тот же ритуал отхода ко сну. Купание, кормление, колыбельная песенка - определенный порядок этих действий настроит малыша на сон, и он, скорее всего, будет спокойно спать до утра.

Автор: Инесе Калвейте, Диена

Добавить коментарий
Автор:
Комментарий:
Код проверки:
Captcha